Гипоаллергенная диета для кормящих мам при атопическом дерматите

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

  • Общие принципы питания
  • Диета для взрослых
  • Питание будущих и кормящих мам
  • Гипоаллергенная диета для детей
  • Другие меры профилактики атопического дерматита

Атопический дерматит – одна из реакций организма на аллергены, в том числе пищевые. Болезнь встречается у людей независимо от возраста, хотя дебют чаще происходит в младенчестве, и проявляется зудящей сыпью, образованием на коже покрасневших, шелушащихся пятен. Она носит хронический характер и может находиться в активной фазе и в стадии ремиссии.

Гипоаллергенная диета при атопическом дерматите помогает уменьшить частоту рецидивов недуга у детей и взрослых, а также снизить интенсивность его проявлений в остром периоде.

загрузка...

Общие принципы питания

К ограничениям в питании прибегают, только в том случае, когда диагноз установлен и подтвержден врачом. Диета дает лучший результат, если обнаружен конкретный аллерген, который можно исключить. Но если его определить пока не удалось, стоит придерживаться общих принципов гипоаллергенного питания и убрать из рациона:

  • пряности и приправы;
  • жирное мясо;
  • Продукты-аллергеныяйца (особенно желтки);
  • цельное коровье молоко;
  • соленья, копчености;
  • продукты с ароматическими добавками и усилителями вкуса;
  • жареную и острую пищу;
  • мед, орехи, шоколад;
  • грибы;
  • бобовые;
  • все фрукты и овощи оранжевого или красного цвета.

Также нужно ограничить количество соли и сахара. Возможные аллергены исключают из меню на две недели, чтобы симптомы заболевания стихли, после чего их вводят поочередно (по одному в 4 дня).

Больным рекомендуется вести пищевой дневник и записывать в него время трапезы, состав блюда и реакцию организма на употребляемые продукты. Каждые две недели записи показывают врачу, который на основе наблюдений корректирует рацион и назначает лечение.

к содержанию ↑

загрузка...

Диета для взрослых

При атопическом дерматите у взрослых гипоаллергенное питание должно быть достаточно сытным, но не слишком калорийным (до 2500-2800 Ккал в сутки). Меню составляют так, чтобы продукты удовлетворяли ежедневную потребность человека в белках, углеводах и жирах. Не допускается включение в рацион полуфабрикатов, консервов, сосисок, колбас, экзотических морепродуктов, красной икры и алкоголя. Все употребляемые блюда готовят в домашних условиях, желательно методом варки, тушения или запекания.

Разрешенные специи и приправы – укроп и петрушка в свежем или сушеном виде. Соль добавляют в умеренном количестве. При обострении атопического дерматита не рекомендуется есть свежую сдобу. Ее нужно заменить сухарями или галетным печеньем.

Основой ежедневного рациона служат следующие продукты:

  • Привильное питаниекрупы в виде каш, а также в составе супов и других блюд;
  • фрукты и ягоды – яблоки, чернослив, груши, белая черешня, крыжовник;
  • нежирное мясо – крольчатина, курица без кожи, телятина;
  • кисломолочные продукты с низкой и средней жирностью – кефир, творог, сметана, ряженка;
  • овощи – капуста, картофель, огурцы, кабачки, патиссоны, репа.

Поскольку крахмал в картофеле, в некоторых случаях, способен вызывать аллергию, перед готовкой овощ, в очищенном и нарезанном виде, вымачивают в холодной воде не менее 2-3 часов. В пищу можно добавлять сливочное, подсолнечное и оливковое масло. Напитки также следует пересмотреть.

Аллергических реакций не вызовут компоты и натуральные соки из разрешенных фруктов, негазированная минеральная вода, некрепкий чай.

к содержанию ↑

Питание будущих и кормящих мам

Если хотя бы один из близких родственников беременной женщины или она сама страдает от атопического дерматита, во время вынашивания и грудного вскармливания ребенка ей необходимо придерживаться гипоаллергенной диеты. Рацион будущей мамы мало чем отличается от питания любого взрослого человека с этим заболеванием. В меню рекомендуется включать больше натуральных кисломолочных продуктов. Каши выбирают без содержания глютена – гречку, рис, пшено и варят их на воде или овощном бульоне.

Из мяса допускается индейка, крольчатина, говядина, телятина. Курицу также можно, но это должна быть птица, выращенная в частном хозяйстве.

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

На птицефабриках кур часто кормят добавками, ускоряющими рост. Эти вещества способны накапливаться в мясе и провоцировать аллергию.

Кисломолочные продуктыСреди овощей, ягод и фруктов стоит отдавать предпочтение имеющим желтую или зеленую окраску. К разрешенному питью при аллергических состояниях у беременных и кормящих относятся: компоты, вода без газа, некрепкий чай (черный или зеленый, без ароматизаторов), сок, питьевые йогурты и другие кисломолочные напитки.

Важно, чтобы чай был листовым, поскольку натуральность пакетированного продукта вызывает сомнения. Йогурты лучше готовить самостоятельно из молока средней жирности (до 2,5%) и специальной закваски, продающейся в аптеках и супермаркетах.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

к содержанию ↑

Гипоаллергенная диета для детей

Дебют атопического дерматита нередко приходится на младший детский возраст. У детей до 1 года заболевание проявляется в виде диатеза. Облегчить состояние ребенка можно, убрав из рациона возможные аллергены и придерживаясь общих рекомендаций по питанию. Основные принципы гипоаллергенной диеты при атопическом дерматите у детей:

  1. Еда употребляется часто и небольшими порциями.
  2. Прикорм ребенкаИсключают потенциально опасные продукты – мед, красные ягоды, овощи и фрукты, какао, цельное коровье молоко и т. д. Если ребенок питается грудным молоком, диеты придерживается мама малыша.
  3. Воду для питья и приготовления пищи используют только очищенную.
  4. Продукты, нуждающиеся в термической обработке, варят или готовят на пару.
  5. Калорийность питания должна быть достаточной для полноценного развития ребенка этого возраста.

Если у детей, находящихся на искусственном вскармливании, наблюдается аллергия на молочную смесь, ее рекомендуется заменить аналогом на основе соевого белка. Прикорм вводят небольшими порциями, совмещая с основным приемом пищи. Детям-аллергикам до года в качестве докорма дают овощное или фруктовое пюре; безглютеновые каши на бульоне из овощей; проваренное дважды и хорошо измельченное нежирное мясо. Новые продукты добавляют постепенно – по одному в неделю.

Питание ребенкаПри составлении меню для детей старшего возраста, сдобу заменяют сладкими сухарями и слегка подсушенным хлебом. Кисломолочные продукты допускаются только натуральные и специально предназначенные для детского питания. Овощи, ягоды и фрукты приобретаются сезонные, поскольку выращенные в теплицах или за границей могут содержать много нитратов. Сладости с красителями и ароматизаторами, в том числе карамель, леденцы, жвачки следует сократить до минимума. Особенно строго этих ограничений придерживаются, если ребенку еще нет трех лет.

Для детей с атопическим дерматитом так же, как и для взрослых ведется пищевой дневник. Во время обострений болезни категорически запрещен прием витаминных и минеральных комплексов. Диета в этот период должна быть максимально строгой и состоять из минимального списка проверенных продуктов.

Посоветовавшись с врачом, для облегчения проявлений атопического дерматита, можно давать препарат «Энтеросгель», абсорбирующий многие аллергены.

к содержанию ↑

Другие меры профилактики атопического дерматита

Поскольку аллергеном бывает не только пища, но и пыль, шерсть, вода с посторонними примесями, вещи из синтетических тканей, необходимо максимально устранить эти раздражители. Для умывания и личной гигиены лучше использовать очищенную воду (можно установить на кран специальный фильтр).

Влажная уборкаНательная одежда и постельное белье должны быть мягкими, хлопковыми, а стирать их следует в горячей воде (60-90 градусов). Подушки и перины с наполнением из пуха или пера следует заменить гипоаллергенными – синтепоновыми, силиконовыми.

В помещении, где проживает человек, болеющий атопическим дерматитом, проводят ежедневную влажную уборку. Проветривать также нужно регулярно. Желательно, чтобы в комнате не было слишком пушистых ковровых покрытий, накапливающих пыль. Соблюдение этих правил в сочетании с диетой, позволяет свести к минимуму количество рецидивов атопического дерматита у детей и взрослых, и облегчить состояние в период обострений.

Adblock
detector